dec 05

Zomaar een woensdag .

Elke woensdag is de Sosefhal gevuld met badminton. In de volgende berichten hiervan een aantal beelden. Recreatief een potje spelen. Gemixt, van jong tot en met de super senior. En heel soms een wedstrijdje op niveau tegen een andere vereniging uit het Westland.

okt 27

WBF Westlandtoernooi

Het jaarlijkse WBF toernooi voor de senioren wordt dit jaar gespeeld op zaterdag 15 februari. Het toernooi wordt gehouden bij Quintus.

Meer info volgt.

okt 19

Probeer Badminton!

Badminton is een sport die populair is bij mensen van alle leeftijden. Het is leuk om te doen, gemakkelijk om te leren en kan zowel in de sportzaal of buiten gespeeld worden. Badmintonnen heeft ook veel voordelen (zie: badmintonline.nl)

 

Het is de makkelijkste manier om af te vallen
Badminton is een ‘full body work-out’ : je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam. Een uurtje hardlopen verbrandt slechts de helft van het aantal calorieën.
Spieropbouw en fit blijven
Wil je wat doen aan dat zwembandje? Dan is regelmatig badmintonnen de ideale aanzet. Je kuiten, je bilspieren, hamstrings, en nog veel meer: je traint het allemaal!
Scherpere reflexen
Het beoefenen van badminton als sport zorgt ervoor dat je alerter bent en helpt je met het concentreren op het werk waarmee je bezig bent. Het maakt je behendiger en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen ontwikkelt voor wanneer je fysiek belast wordt.
Verminderde kans op diabetes
Badminton zorgt ervoor dat je binnen een uur voldoende lichamelijke inspanning levert om het bloedsuikerniveau te verlagen. Het zorgt ervoor dat je minder vatbaar bent voor ziektes.
Badminton is een sport die iedereen kent van de camping, maar het is meer dan alleen een shuttle overslaan.

jul 30

Badminton een voordelige sport

sep 09

De eerste van het seizoen

Het seizoen is gestart. Het was redelijk druk maar er was nog ruimte voldoende. Je hoeft niet per se lid te zijn van de vereniging om mee te spelen. Kom gewoon eens op woensdag langs om het te proberen. Sportkleding en zaalschoenen meenemen is voldoende. Wij zorgen voor de rest.

Nog een weetje: Badminton leden van Quintus en De Pluimbal kunnen ook op de speelavond van BVH hun badmintonpassie in de Sosefhal komen botvieren.

sep 04

Begonnen

Oudere berichten «

Meer items ophalen